जामुनः स्वाद भी सेहत भी, जानिए 8 औषधीय गुण

मानसून आ गया है। अब वक्त है आम और जामुन के पकने का। अगर आप शहर में रहते हैं तो अब पके आम और मीठे जामुन आपको सस्ते दामों में उपलब्ध हो जाएँगे। अगर गाँव में रहते हैं तो आप पेड़ से आम और जामुन तोड़कर खाने का सुख जानते होंगे। जामुन एक ऐसा फल है जो सिर्फ खाने में ही स्वादिष्ट नहीं होता बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी समाए हुए हैं। गर्मी के मौसम में जामुन की तासीर ठंडी पाई जाती है। जामुन का सिर्फ फल ही नहीं बल्कि इसके पेड़ के अलग-अलग हिस्सों को भी किसी न किसी औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। हम आपके लिए कुछ ऐसे ही जामुन के कुछ औषधीय गुण लेकर आए हैं जिनके इस्तेमाल से कई रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है…

• जामुन का सेवन भूख बढ़ाने वाला है। यह पेट को साफ रखता है। मधुमेह के नियंत्रण और पित्त के शमन के लिए भी जामुन का सेवन बहुत उपयोगी साबित हो सकता है।
• अगर आप अतिसार से ग्रसित हैं तो जामुन की छाल या इसके नए पत्तों की कोपलों को मिश्री के साथ खाने से लाभ मिलता है।
• मधुमेह में तो जामुन के फल के साथ इसके बीज भी बहुत लाभप्रद है। जामुन के बीज का चुर्ण सेवन करने से मधुमेह नियंत्रित हो जाती है और शरीर में शक्कर की मात्रा कम हो जाती है।